A Creatina auxilia na recuperação muscular, reabastecendo as reservas do organismo e ajustando o pH. 
Ela contribui para o transporte de água para as células do corpo. 
A creatina desempenha um papel fundamental no equilíbrio de energia e benefícia atividades cerebrais intensas, evitando a queda dos níveis de fosfocreatina.

A Creatina Powder tem papel extremamente importante no funcionamento cognitivo e hidratação celular, sendo assim um dos suplementos mais completos e essenciais para alcançar o seu bem estar! A creatina é composta de aminoácidos que estão relacionados ao fornecimento de energia para as células. Dentre seus benefícios, podemos citar a otimização dos treinos de alta intensidade, já que as reservas do organismo podem ser esvaziadas em menos de um minuto de atividades de alta intensidade. 

Recomendação de uso: Misture uma porção de 3g (1 colher de chá) de CREATINE POWDER em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir 1 porção diariamente, ou conforme a  recomendação de um  nutricionista ou médico.